Was ist Coaching & Lebensberatung?

Coaching & Lebensberatung kann Dir nicht nur bei unterschiedlichen Lebenslagen zur Seite stehen, sondern auch dabei helfen, wegweisende Impulse zu setzen, die Dein Leben verändern können. Wenn Du das Gefühl hast, in einer Sackgasse zu stecken oder allein nicht weiterzukommen, kann Dich unser Coaching & Lebensberatung unterstützen, damit Du Dich in Deiner Persönlichkeit entwickelst. Viele Klienten kommen zu uns mit vielfältigen Anliegen, für die wir konstruktives Feedback und Impulse geben, indem wir wichtige Leitfragen stellen. Mit einer externen Perspektive helfen wir Dir, eigenständige Lösungen für Deine Probleme zu finden, die Du leicht in Deinen Alltag übertragen kannst.

Häufige Themen unseres Coaching & Lebensberatung sind:

Es ist häufig so, dass private Angelegenheiten in andere Bereiche des Lebens, wie den Beruf oder die Partnerschaft, hineinwirken und sich dort bemerkbar machen. In solchen Situationen kann ein Coaching & Lebensberatung sehr förderlich sein. Vielleicht befindest Du Dich gerade in einer Phase tiefer Frustration und Stillstand oder Du vermisst die Lebenskraft, die Du früher einmal hattest und spürst Probleme, die Dich in Deiner Familie, Deiner Partnerschaft oder Deinem Freundeskreis belasten. Ein Coaching & Lebensberatung kann Dir helfen, diese Herausforderungen zu bewältigen und Deine Lebenskraft wiederzufinden.

Wie läuft ein Coaching & Lebensberatung ab?

Erstgespräch und Kennenlernen

Am Anfang unserer Zusammenarbeit liegt das beiderseitige Kennenlernen im Fokus. Hierfür kannst Du uns ganz einfach auch online kontaktieren, um einen Termin zu vereinbaren. Anschließend treffen wir uns in unseren virtuellen Coachingräumen, die zum Beispiel über Zoom, Teams oder Google-Meet zugänglich sind, für ein erstes Gespräch. Während dieses Treffens besprechen wir Deine Bedürfnisse und Anliegen und überlegen gemeinsam, wie wir Dir am effektivsten helfen können.

Analysieren der Ausgangssituation

Wenn die ersten Schritte geklärt sind, geht’s auch schon an die Arbeit. Hierbei schauen wir uns Deine Ausgangssituation an und rücken Deine Potenziale in den Vordergrund. Dabei stellen wir grundlegende Fragen auf wie z.B. „Wo willst Du hin?“

Arbeit an inneren Blockaden und Potenzialen

Wir arbeiten sowohl mit Deinen äußeren Rahmenbedingungen als auch mit Deinem Inneren und dessen Blockaden, die Dich daran bis jetzt daran gehindert haben, dass Du Deine Ziele erreichst.

Begleitung zur Veränderung

Wir ermutigen Dich, neue Grundgedanken und Abläufe zu entdecken, um Dinge für Dich zu verändern. Bei deren Umsetzung begleiten wir Dich nachhaltig und helfen Dir bei denkbaren Anpassungen. Dieser Wandel geschieht durch einen Transfer auf Augenhöhe und einem gegenseitigen Vertrauen.

Wann ist Coaching & Lebensberatung sinnvoll?

Deine Kraft und Deine Energie

Kennst Du das auch, dass in besonders belastenden Situationen, Du ziemlich schnell auf Deine gewohnten Verhaltens- und Denkmuster zurückgreifst? Doch leider, anstatt dass diese Dir helfen, kommst Du noch schneller in Beschwerlichkeiten. Diese Belastungen zerren an Deinen Nerven und Deiner Energie, und im schlimmsten Fall kann es sein, dass Du komplett Deinen Antrieb verlierst.

Unsere Top-Themen im persönlichen Coaching & Lebensberatung

1. Glaubensätze herausstellen durch Deine Konditionierungen
2. Glaubensätze hinterfragen/auf Wahrheit prüfen
3. Behutsamkeit für Deine innere Bühne
4. Eigene Grenzen neu definieren
5. Aufbau von seelischer Resilienz

Als erfahrene Coaches unterstützen wir Dich dabei, raus aus einer anhaltenden Antriebslosigkeit und Abgeschlagenheit zu kommen. Hierbei reflektieren wir gemeinsam Verhaltensweisen, die für Dein psychisches und physisches Wohlergehen schädlich sein können und bringen sie in Dein Bewusstsein. Durch diesen Prozess kannst Du Dein Verhalten ändern und so einem Burn-out vorbeugen. Wir sind hier, um Dich auf Deinem Weg zu unterstützen.

Unsere speziellen Coaching & Lebensberatung Angebote für Deine Entwicklung und Deine Transformation

Ein einzelner Coaching-Termin bei uns dauert in der Regel ungefähr 60 Minuten und die Anzahl sowie der Zeitabstand der Sessions hängen von der individuellen Dringlichkeit ab. In der Praxis finden die Termine in den meisten Fällen online statt oder real in echten Räumlichkeiten im Raum Berlin und München.

Eine kontinuierliche Begleitung nach Abschluss des Coaching-Prozesses hat sich bei vielen unserer Klienten als sehr nützlich erwiesen. Dadurch werden die Chancen für einen nachhaltigen Veränderungsprozess deutlich gesteigert.